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リラックス方法は、とにかくごろごろすることですね。

平日には難しいので、週末に限りますが、
ゆっくり起きられる時は、前の晩に布団に入ってから
音楽をきいて、本を読んでごろごろだらだらするのが、リラックスします。

学生時代の無駄な時間の使い方を再現するのが、なんかリラックスになります。

次の朝も、目が覚めたときに起きて、布団の中でだらだらごろごろして、
決心がついたら、起きる、って感じですかね。

前日の本や漫画やCDなどが近くにあるので、
なんとなく、それを聴いたり、読んだりして、あとはぼんやりして、
ごろごろしています。

ごろごろしながら何かするのが、いいんですよね〜。

あとは、布団やシーツの感触にはこだわるので、
中にいると、気持ちよくてついごろごろします。

雨が降っていて、布団内の温度と、外の気温のバランスがいいと、
ついつい長寝していて、そんなときに目が覚めたときもまた、快適ですね〜。

だんだん、暑い季節になると、暑くて汗だくで目が覚めたりするので、
梅雨終わりだすと、それがちょっといやですね。
ごろごろには向かない季節に向かいつつあります。


ま、そうはいっても、汗だくで起きて、クーラーつけてうとうとして、
ふと目が覚めると、すごい時間寝ていたりして驚くみたいなことはあるので、
結局、ごろごろしていますね‥。

まぁ、お金もかからず、体にも悪くはないはず。
そんなです。